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备孕期别忙着造人 小心五种食物影响你的“好孕”

来源: 圣晨国际 作者: shengchen 时间: 2022-11-17 10:01:57

许多备孕期女性忙着测试排卵期,按部就班地进行“造人计划”,可是在饮食上却鲜少注意。依旧是想吃就吃,想喝就喝,毫无节制。如果继续不注重饮食的平衡健康,小心这些食物影响了你的“好孕”。 一、备孕期喝酒 酒对胎儿的影响无需赘言。备孕期准妈妈饮酒很有可能会造成婴儿畸形和智力迟钝。而且酒精对大脑和心脏的危害非常大,如果女性在孕期饮酒的话,其宝宝的的智商会低于一般水平,同时还会出现反应迟钝、智力低下或者**等情况。为了宝宝的健康,准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。 二、酷爱腌制食品 腌制品很有可能会造成流产等严重问题。这是因为腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,会对身体产生严重影响,它不仅可能导致出现流产、早产等情况,甚至还会造成胎儿畸形。尤其是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。 三、食用辛辣食物 辛辣食物会阻碍备孕夫妻健康的怀孕。这是因为辛辣食物容易引起消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。怀孕后,由于胎儿的一天天长大,本身就影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此,在怀孕前的三个月时间里,准妈妈应该停止吃辛辣食物的习惯。 四、含糖量高的食物 如果长期食用高糖食物容易引起妊娠糖尿病。怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后女人做试管的最佳年龄,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。 五、罐头食品 罐头食物因含有大量色素、添加剂等会对胚胎产生不良影响,因此要禁食。另外一方面,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏,经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。 备孕期饮食是否健康,不仅决定了能否成功获得“好孕气”,同时在孕后也会造成深远的影响。如果备孕期在饮食上毫不避忌,随意食用以上五类产品,很有可能会对胎儿的健康发育造成影响, 甚至造成流产悲剧。小心五种食物影响你的_1

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